Наверняка вы хоть один раз, но слышали что существует поистине волшебный рецепт салата Метелка для похудения, его еще иногда называют Щётка. Даже само название салата говорит о его главном предназначении – очищении организма. От чего же можно очистить организм? От лишних килограммов, от шлаков и токсинов, от различных паразитов, от хворей и болезней.
Очищающие салаты «Метёлка»
Очистят ваш организм с толком
Почему человек начинает болеть? Потому что его органы начинают давать сбой и перестают выполнять свои функции. Чаще всего это случается к пожилому возрасту. Когда организм молодой, у него большой запас прочности, и его органы успешно справляются со своими обязанностями: перерабатывают пищу, чтобы снабдить человека энергией, защищают организм от влияния внешней среды, борются с болезнями, очищая организм от шлаков и токсинов, изгоняя микробов, вирусов и различных паразитов.
Однако с течением времени запас прочности организма ослабевает, поскольку человек не желает «проводить профилактику», думая, что будет здоров вечно. Постепенно слабейшие из органов не выдерживают постоянной борьбы и потихоньку выходят из строя. Функции «умерших» органов берут на себя другие органы, как бы «в нагрузку» – ведь от выполнения своих основных функций их никто не освобождал (вот таким удивительным «инструментом» наделила нас природа), человек продолжает жить, но уже с некоторыми ограничениями. И под гнётом двойной нагрузки начинают уже «сбоить» эти органы: болезни прибавляются. Когда их становится достаточно много, человек умирает.
Есть ли возможность растянуть во времени процесс умирания? Конечно, есть! Если бы её не было, люди бы умирали приблизительно в одном возрасте. Мы же наблюдаем другую картину: один трудится до столетнего возраста, а другой в пятьдесят лет – совершеннейшая развалина. Делайте выводы, господа!
Опытные водители знают: чем лучше ухаживаешь за своим автомобилем, тем он дольше служит без ремонта и поломок. Поэтому ухаживайте за собой, делайте профилактику своему организму, заботьтесь о нём и проживёте сто лет. А то и больше.
И одним из методов заботы о себе являются диетические салаты с говорящим названием «Метёлка» или «Щётка» – те, которые выметают из организма всё вредное и ненужное ему.
Очищающий диетический салат «Метёлка» – это один рецепт или несколько?
Сразу скажем: под одним названием объединено несколько рецептов. Основная причина многообразия рецептов – индивидуальная непереносимость человеком некоторых продуктов, входящих в состав салата. Различная комбинация их даёт возможность человеку всё же воспользоваться этим замечательным салатом. Главное назначение очищающих рецептов – освободить организм от балласта, т.е. от всего того, чего человеку не нужно.
А именно:
- Паразиты – их в организме взрослого человека может жить от 3 до 5 килограммов десятков различных видов.
- Излишняя жидкость – здесь всё индивидуально; организм взрослого человека в среднем на 65% состоит из воды; если у вас наблюдаются отёки, значит, в организме имеется лишняя задержанная жидкость, от которой нужно избавляться.
- Шлаки и токсины – то, что осаживается на стенках сосудов и в органах человека и мешают им нормально функционировать.
- Жир – спешу разочаровать вас: сам салат жир не расщепляет – он просто не может это делать, однако салат является как бы катализатором для сжигания жира. Очищая органы от шлаков и токсинов (особенно это касается кишечника), салат «развязывает им руки»: они начинают нормально функционировать и давать организму столько энергии, что у человека просыпается, по образному выражению китайцев, «чувство звенящего здоровья» – человек начинает активно двигаться и перерабатывать накопленный жир в дополнительную энергию.
Рецепт салата Метелка для похудения
Приводим один из рецептов очищающего салата «Метёлка».
- Нарезать соломкой по 100 г белокочанную капусту, морковь и свёклу и сложить их отдельно. Кроме них, нам понадобится нарезать один черенок сельдерея, 2 столовые ложки нарезанной зелени (петрушка, укроп или кинза), порезанное на мелкие кубики предварительно очищенное от кожуры одно зелёное яблоко (следует яблоко резать непосредственно перед тем, как добавить в салат, иначе оно потемнеет), 2 столовые ложки лимонного сока и одна чайная ложка льняного масла.
- В миску кладём сначала капусту, слегка обжимаем её для мягкости, добавляем к ней, не смешивая, морковь, которую также обминаем, и, наконец, свёклу, тоже обмятую отдельно. Сверху посыпаем зеленью и сельдереем. В отдельной посуде смешиваем лимонный сок и льняное масло – это заправка салата. Добавляем яблоко в салат, поливаем заправкой и всё тщательно перемешиваем.
Вкусный, полезный, очищающий салат готов.
КБЖУ на 100 г: белки – 1,27; жиры – 1,58; углеводы – 5,86; калорийность – 43,05.
