Похудение по фэн-шуй

Хочешь похудеть? Следуй Фэн-шуй:

Ешь, что положено. И в ус не дуй!

Если вас уже припёрло совсем, что надо худеть, а сидеть на диете неохота, обратите внимание на способ похудения с совсем малыми ограничениями.

Нет, изнурять себя физическими упражнениями не обязательно – это на любителя: хочешь – делай, не хочешь – не делай. Нет, мясо можно есть и не 5 грамм, а гораздо больше. Сладости тоже. Что ещё? Вино можно пить, но не упиваться, иначе не до похудения будет.

Конечно, ограничения есть не только по вину, но они незначительные – увидите сами ниже по тексту.

Итак, вы теряетесь в догадках, что же это за такой чудесный способ? Особо одарённые уже смекнули из заглавия статьи. А теперь приступим к разъяснениям.

Что представляет собой диета по Фэн-шуй?

Вообще-то, такого понятия как «Диета по Фэн-шуй» нет.

И всё же связь между диетой и философией Фэн-шуй есть.

• Любая диета, какая бы она жёсткая не была, основана на приёме пищи, а еда даёт энергию человеку. Фэн-шуй  рассказывает о воздействии таинственных сил Земли на людей: на их здоровье, удачу и процветаниепосредством энергии ци.
• Вот вам и связь: что будешь есть, такую энергию и получишь – плохую или хорошую. Фэн-шуй просто откроет вам глаза на правильное питание, в результате чего вы приобретёте гармонию в своей жизни.

Рациональное питание по Фэн-шуй основано на принципе пяти стихий: Металла, Воды, Дерева, Огня и Земли. Каждый человек рождается и в дальнейшем всю жизнь чувствует на себе влияниекакой-то одной из них. Если следовать рекомендациям данного учения, то жизнь ваша будет сбалансирована: вы будете здоровы, полны сил и удачливы во всём.

Похудение тоже входит в сферу воздействия данного учения.

• Избыточный вес, тянущий за собой целую кучу проблем со здоровьем и личной жизнью, является следствием неправильного питания. То есть вы ели те продукты, которые не подходят по вашей стихии. Если будете потреблять нужные продукты, то вы без особых ограничений в еде сбросите ненужные килограммы.
• Самое главное – узнать, какая стихия ваша и какую пищу вам необходимо есть.

Какие продукты надо есть согласно диеты Фэн-шуй?

Для начала необходимо выяснить, к какой стихии вам себя отнести.

Нет ничего проще — на это укажет последняя цифра вашего года рождения:

• 0 или 1 – Металл.
• 2 или 3 – Вода.
• 4 или 5 – Дерево.
• 6 или 7 – Огонь.
• 8 или 9 – Земля.

В определении своей стихии есть свои нюансы для тех, кто родился в промежутке между 20 января и 20 февраля, так как летоисчисление для выяснения стихии надо брать из китайского астрологического календаря, поэтому им нужно сверяться с астрологическими таблицами.

Какие продукты будут полезны представителям указанных стихий?

Стихия Металл

Цвет – белый. Вкус – пряный. Очень хорошо подходит «сладкая диета», но им трудно прожить без мяса. Рекомендуется мясо птицы (куриное или утиное), баранина и конина, а также морепродукты и белковые: яичные белки, бобовые, орехи. Также принесут пользу молочные продукты: молоко, сметана, творог, сливки, йогурт, сыворотка. Овощи: свекла, картофель, морковь, брюква, огурцы, салат. Фрукты: все сладкие и арбуз.

Фен Шуй для похудения. Стихия Вода

Цвет – чёрный (тёмный). Вкус – солёный. Нежирное мясо: баранина, свинина, курятина. Каши: ячневая и гречневая. Овощи: баклажаны, цуккини, сельдерей, чёрные оливки, чёрные бобы. Для салатов лучше использовать оливковое или льняное масло. Фрукты любые, предпочтительно финики.

Фен Шуй для похудения. Стихия Дерево

Цвет – зелёный. Вкус – кислый. Мясо: говядина, свинина, кролик; противопоказано мясо птицы. Овощи: огурец, картофель, брокколи, спаржа, щавель. Фрукты: лимон, лайм, зелёное яблоко, апельсин, киви; сладкие фрукты и ягоды не рекомендуются.

Фен Шуй для похудения. Стихия Огонь

Цвет – красный. Вкус – острый. Мясо противопоказано; при сильном желании позволительно немного баранины. Молочные продукты: молоко, сливочное масло, иногда творог. Зато остальное можно есть практически всё. Некоторые ограничения касаются мёда и специй. Овощи предпочтительны красного цвета: свекла, томаты, редис. Фрукты: любые, но лучше красные яблоки, сливы.

Фен Шуй для похудения. Стихия Земля

Цвет – жёлтый. Вкус – сладкий. Полностью исключить мясо. При сильном желании разрешается кусочек говядины. Можно употреблять яичные желтки. Из молочных продуктов – сыворотка и кефир. Представителям этой стихии идеально подходит вегетарианское питание. Из каш – лучше пшённая, но увлекаться злаковыми не стоит. Мёд разрешён в неограниченном количестве. Овощи любые. Фрукты тоже, правда, с умеренной сладостью; особенно полезны абрикосы.

Худеть по Фэн-шуй очень даже легко, как видите. Так что долой всякие отговорки, перестройте немного своё питание и худейте на здоровье.

Фен Шуй для похудения. Видео

---