Чтоб худеть, не ешь свой кекс —
Замени его на секс
Часто ли мы в жизни расстраиваемся? Наверное, да. И как мы боремся со стрессом? А по-разному. Но многие стресс просто «заедают».
То есть «компенсируют» его «чем-то вкусненьким»:
- колбаской, тортиком,
- чипсами, шоколадкой.
И при этом набирают и набирают вес.
Но ведь можно поступать и по-другому – не набирая веса, а, наоборот, теряя. Просто заменить любимый кекс на приятный секс для похудения.
Может ли секс помочь в похудении?
Однозначно, может. Для этого у него есть все предпосылки:
- Секс требует достаточно усилий, на которые тратится энергия, а значит, сжигаются калории;
- При оргазме вырабатываются гомоны счастья – эндорфины, иными словами, от секса мы получаем удовольствие, как, допустим, от съеденного кекса;
- При сексе человек сильно потеет, а вместе с потом из организма выводятся шлаки и токсины;
- Все мышцы разогреваются и накачиваются, становясь упругими; если вам лень делать утреннюю зарядку, то утренний секс – очень хорош как альтернатива: уж лучше такая секс-зарядка, чем никакой, а то, как у нас у всех часто бывает, «по утрам в семье зарядкой занимался только мобильник»;
А еще:
- Не стоит ещё забывать о том, что секс, как и лук, «от семи недуг»: неоднократно приводятся примеры, как секс помогает излечиться от болезней – по крайней мере, от простуды точно: ещё в студенческие годы мы получили рецепт от нашего преподавателя при лечении гриппа – «Стакан водки и чужая постель»;
- Важное значение для женщины имеет мужская сперма, так как в ней содержится большое количество витаминов и минералов, весьма полезных для женского организма – они ускоряют метаболизм, а значит, похудение идёт более интенсивно;
- Поскольку похудением больше озабочена прекрасная половина человечества, то от занятий сексом женщины чувствуют себя желанными и сексуальными, вследствие чего у них повышается самооценка и привлекательность.
Насколько эффективен секс для похудения?
Способ достаточно эффективен, но чтобы он был таковым, необходимо соблюдать некоторые правила:
- Регулярность: секс «от случая к случаю» принесёт мало пользы, так как за один «сеанс» теряется не так уж много калорий – от 100 до 300 в зависимости от активности; постоянные же занятия сексом позволят превратить эти «незначительные» калории в полноценные килограммы – как известно, «курочка по зёрнышку клюёт, тем и сыто живёт»;
- Разнообразие: да-да, даже самое приятное занятие при длительном однообразии может превратиться в постылую работу – поэтому возьмите на вооружение девиз «Каждый сеанс с новой позой»: мало того, что «эксперименты» втянут вас в увлекательную игру, так ещё и каждая новая поза потребует от вас дополнительных затрат энергии «на освоение», значит, и худеть будете более интенсивно;
- Активность: важно каждый сеанс проводить интенсивно, а «не отбывать номер»; обычно, кому больше надо, тот и берёт инициативу в свои руки – не стесняйтесь этого делать, если хотите достичь успеха;
- Ещё важно неукоснительно соблюдать одно условие – ни в коем случае после занятий сексом не поощрять себя едой, а то многие позволяют себе это, мотивируя необходимость перекуса восстановлением потраченных сил: для чего тогда трудились?
Секс для похудения. Заключение
Как видите, секс как способ похудения не так уж прост, как кажется на первый взгляд. Однако он всё же более предпочтителен и приятен, чем любая диета.
И вообще, пора уже, наконец, повышать рождаемость в стране. Или вы совсем не патриоты?
