Любая из нас мечтает выглядеть сногсшибательно на предстоящей вечеринке, празднике или же на романтическом свидании. Но что делать, если долгожданное событие уже завтра, а молния на платье никак не желает застегиваться? Можно ли успеть похудеть за 1 день на 1 кг и даже больше?
Не стоит отменять все сгоряча, иногда достаточно избавиться всего от одного килограмма, чтобы платье село идеально!
Задача: Похудеть за 1 день на 1 кг в домашних условиях решается значительно легче.
- Сделать это возможно путем выведения ненужной жидкости из организма (однодневная диета, сауна и обертывания) и избавления от лишнего содержимого желудочно-кишечного тракта (клизма, слабительные).
- Данные методы лучше всего использовать в совокупности — так они дадут наилучший результат. Рассмотрим детально эти способы.
Похудеть за 1 день на 1 кг. Однодневные диеты
Однодневные диеты пользуются большой популярностью.
При их выборе руководствуйтесь следующими правилами:
- продукты в диете не должны вызывать у вас отвращения, иначе соблюдать ее будет гораздо сложнее.
- выбирайте диету, в которой все блюда не замысловаты в приготовлении. Так вы проведете меньше времени на кухне и не сорветесь на вкусненькое.
- продукты в диете не должны быть труднодоступными.
Из зарекомендовавших себя диет для похудения на 1 кг за 1 день, обратите внимание на следующие:
- Около 10 стаканов кефира в день;
- Небольшая порция риса, 2 помидора (без масла и соли);
- Картофель в мундире (примерно пять штук);
- Сырые овощи (1,5 кг);
- 1,5-2 кг яблок;
- нежирное мясо (не более ста граммов), томатный сок.
Похудеть в домашних условиях. Сауна и обертывания
Сауна способствует тому, что из организма быстро и в большом количестве выпаривается вода. Более того, наш организм очищается: вместе с потом выводятся различные токсины и шлаки.
Поход в сауну не только поможет Вам сбросить 1 кг за день, но и отвлечет от навязчивых мыслей о еде.
- Достаточно будет провести в сауне 2 часа, пребывая в парилке не более 10 минут: не стоит дополнительно нагружать организм. Чередуйте небольшими перерывами между процедурой.
- Чтобы усилить результат от сауны можно сделать обертывание. Намажьте проблемные участки тела мёдом, обмотайтесь пищевой пленкой, через полчаса снимите.
Похудеть в домашних условиях. Очищение кишечника
Очищая кишечник от вредных веществ, мы не только худеем, но и приносим большую пользу нашему организму. Правильное функционирование пищеварительной системы способствует улучшению самочувствия, облегчает усвоение витаминов и микроэлементов.
Существует два основных способа избавиться от лишнего содержимого в кишечнике: клизма и слабительное. Такой способ похудения позволяет похудеть от 1 до 3 кг, однако увлекаться им не следует.
Такие нехитрые способы гарантированно помогут похудеть на 1 кг за 1 день, визуально уменьшить объемы. Более того, они доступны практически каждой. Так что не отчаивайтесь раньше времени, все в ваших руках!
Первые 2 дня вес конечно будет уходить по кило в сутки, а потом все равно встанет на одном месте а потом будет уходит не более чем 200 гр за день
Если вечером ничего не есть и так с утра будет отвес в 1 кг
На кефире хорошо уходит вес
А кто-нибудь пробовал тайские таблетки? У меня знакомая так скинула 30 кг на одном дыхании
Самое лучшее похудение это по программе правильного питания и еще не переедать перед сном
А я знаю как похудеть на 2 кг в день, кому интересно пишите на почту
Не вздумайте пить тайские таблетки, там не только вес, но и здоровье все уйдет
Девочки, лучше всего худеть на гречке с кефиром, уж поверте, тут и очистка и мощное похудение будет